Oase59 > Food Yoga

Food Yoga

Entspannung und Bewegung, Yoga

Prana Yoga über den Mittag

Ab 9. Juli 24

Vorspeise: Diverse Atemübungen und Pranayamas (= Luftnahrung)

Hauptgang: Yogaübungen mit den geistigen und körperlichen Wirkungen

Als Beilage: schauen wir uns die geistigen und körperlichen Wirkungen der Heilpflanzen, Gemüse und Früchte an. Kombinieren wir diese mit den Yogaübungen (Asanas) wirkt sich das wunderbar nährend auf unseren Körper und Geist aus.

Dessert: Mudras (Fingerübungen) und pure Entspannung

 

Mitbringen: Appetit auf Lebensenergie, bequeme Kleidung, kl. Handtüchlein, Wasserflasche.

Anmeldung: Beatrix Bühler, Dipl. Yogalehrerin und Heilpflanzenpraktikerin

Tel. 062 794 53 83

beatricebuehler@gmx.ch

 

Kosten:

sFr. 30.-/ pro Lektion

sFr. 250.-/ 10-er Abo

Anja