Yoga bringt mehr Ruhe, Gelassenheit und Kraft in Dein Leben
Yoga für jede Lebenslage. Yin Yoga zur Entspannung, Hatha Yoga für Kraftaufbau und Schwangerschaftsyoga für vor und nach der Geburt.
Hatha &Vinyasa Yoga
Schwangerschaftsyoga
Eine gelungene Mischung aus Kraftaufbau und Entspannung.
Hatha Yoga
Die ursprünglichste Form von Yoga.
Yin Yoga
Die entspannendste Form. Du bleibst längere Zeit in einer Asana.
Yoga bereichert Dein Leben
Yoga stärkt nachhaltig Deinen Körper und versorgt Dich mit neuer Energie. Zugleich erfährst Du tiefe Innenschau, verbindest Dich mit Atem und Deinem Körper und fühlst Dich nachher einfach nur rundum gut und wie neu geboren.
Nikki
Die Philosophie von Yoga mit Nikki ist, dass jedes Individuum seine eigene Yoga-Praxis oder -Stil hat, der erkundet werden möchte. Im Yoga sprechen viele Lehrer von «komm` wie Du bist»; mein Anliegen ist es, eine sichere und liebevolle Umgebung zu schaffen in der Du so kommen kannst, wie Du bist – «be wildly you»!
Daniela
YOGA – der sanfte Weg zur Erfahrung von Körper und Atem führt zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit und stärkt gleichzeitig das Herz, regt die Blutzirkulation an und erhöht die Konzentrationsfähigkeit.
Caterina
Im Yin Yoga gehts um loslassen, man versinkt 3 – 5 Minuten in der Asana und verweilt dort in der Atmung. Durch das lange Halten der Asanas werden die im ganzen Körper verteilten Faszien neu belebt. Man wird beweglicher auf einer ruhigen, sanften Art.