Yoga

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Yoga bringt mehr Ruhe, Gelassenheit und Kraft in Dein Leben

Yoga für jede Lebenslage. Yin Yoga zur Entspannung, Hatha Yoga für Kraftaufbau und Schwangerschaftsyoga für vor und nach der Geburt.

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Ayurveda Yoga

Yoga im Einklang mit Ayurveda für deine Typologie

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Hatha Yoga

Die ursprünglichste Form von Yoga.

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Yin Yoga

Die entspannendste Form. Du bleibst längere Zeit in einer Asana.
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Yoga bereichert Dein Leben

Yoga stärkt nachhaltig Deinen Körper und versorgt Dich mit neuer Energie. Zugleich erfährst Du tiefe Innenschau, verbindest Dich mit Atem und Deinem Körper und fühlst Dich nachher einfach nur rundum gut und wie neu geboren.

Atem 0
Stoffwechsel 0
Beweglichkeit 0
Muskelaufbau 0

Monika

Yoga in Verbindung mit den Prinzipien des Ayurveda bilden gemeinsam eine starke Kraft zu optimaler Gesundheit und zu einem erweiterten Bewusstsein.

Daniela

YOGA – der sanfte Weg zur Erfahrung von Körper und Atem führt zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit und stärkt gleichzeitig das Herz, regt die Blutzirkulation an und erhöht die Konzentrationsfähigkeit.

Caterina

Im Yin Yoga gehts um loslassen, man versinkt 3 – 5 Minuten in der Asana und verweilt dort in der Atmung. Durch das lange Halten der Asanas werden die im ganzen Körper verteilten Faszien neu belebt. Man wird beweglicher auf einer ruhigen, sanften Art.