Vinyasa Yoga
Entspannung und Bewegung, Yoga
Hatha- und Vinyasa-Stil Yoga Klassen
Die Philosophie von Yoga mit Nikki ist, dass jedes Individuum seine eigene Yoga-Praxis oder -Stil hat, der erkundet werden möchte. Im Yoga sprechen viele Lehrer von «komm` wie Du bist»; mein Anliegen ist es, eine sichere und liebevolle Umgebung zu schaffen in der Du so kommen kannst, wie Du bist – «be wildly you»!
Es gibt so viel Nutzen den Yoga in unseren stressigen Alltag bringen kann, sowohl physisch als auch mental: Flexibilität, Stärke und bessere Postur, reduzierten Stress, Fokus und Klarheit, mehr zu sich selber finden, sind nur einige ausgewählte Vorteile von Yoga. Meine Leidenschaft und Motivation ist es, die Praxis mit Dir zu teilen, sich selbst zu suchen und dieses Selbst zu ehren.
Die Klassen sind so konzipiert, dass sie jedem etwas bieten – egal ob es Dein erster herabschauender Hund ist, oder Du schon seit Jahren praktizierst – bei Yoga mit Nikki wirst Du Dich wohl fühlen.
Nikki Brunner,
Ausgebildete Yogalehrerin (Sarva Schule für Yoga und Zen, Aarau)
Registrierte Yogalehrerin bei Ryt200, Internat.Yoga Alliance
Kosten:
sFr. 25.-/ pro Lektion
sFr. 220.-/ 10-er Abo
Glückliche Yogis und Yoginis bei Nikki sagen:
«Ich fühle mich nach der Yogapraxis immer sehr in meiner Mitte, kräftiger, stabiler, ruhiger und bin genährt. Nikki unterrichtet mit frischer Leichtigkeit und offenem Herzen. Es ist einfach wundervoll mit Ihr zu SEIN.» Anja K.
«Diese Yogastunde bereichert mein Leben sehr. Dadurch habe ich einen Ausgleich gefunden für meinen Alltag und die stressigen Situationen in meinem Leben. Ich litt unter Depressionen und habe dadruch meinen Körper wie auch meine Gedanken und Emotionen besser kennengelernt. So kann ich sie besser managen. Herzlichen Dank für dein so Sein.» G.P.
