Die Zukunft beginnt im Herzen
Dieser Abend lädt Dich ein, durch kurze Übungen zur Ruhe zu kommen und Dich wieder an Deine innere Essenz anzubinden. Das Kernstück des Abends ist die 30 minütige dynamische Herzchakra – Meditation von Karunesh, die unser Herz öffnet, uns ganz neu ausrichtet und alle Richtungen in uns verbindet. Dadurch werden beide Hirnhälften synchronisiert und die Ganzheit, Stabilität und das Gleichgewicht gefördert. Die Ruhephase gibt dann noch Gelegenheit im Körper nachzuspüren und die innere Mitte zu festigen, was für den Alltag den nötigen Halt gibt.
Als Frau bist Du herzlich eingeladen an den Frauenabenden in den geschützen Raum einzutreten, wo Du zur Ruhe kommen, innehalten, auftanken und durch verschiedene Übungen immer mehr in Deine Mitte gelangen kannst. Wir verfeinern unsere Wahrnehmungen und Achtsamkeit, hören einander zu und werden durch die Begegnung mit den anderen Frauen oft in unserer Tiefe berührt. Auch hier ist die Meditation fester Bestandteil des Abends.
Daten: 2.+23. März/ 13. April/ 4.+25. Mai/15. Juni/ 6. Juli
Wenn Du als Mann die Ruhe suchst, Deinen Körper auf sanfte Art bewegen möchtest und auf dem Herzensweg bist, dann bist Du herzlich willkommen an den Abenden für Männer und Frauen.
Daten: 23.Feb./ 16. März/ 6.+27. April/ 18. Mai/ 8.+29. Juni
19 Uhr-20.30 Uhr
Wertschätzung: sFr. 25.-
Wir freuen uns darauf Dich kennen zu lernen.
Anja und Beatrix

Für Männer und Frauen
Manchmal braucht es keine Worte um das Herz wieder zu spüren, in die Frequenz von Liebe und Nähe zu sich einzutauchen. Es ist das gemeinsame Erleben, ein liebevoller Blick, eine Umarmung die uns gestärkt in den Alltag entlassen.

Herzchakra Mediation
Diese dynamische Meditation ist fester Bestandteil des HerzTraumes an allen Abenden. Die Bewegung in alle Himmelsrichtung bringt Herzöffnung, energetische Reinigung, Beweglichkeit und zugleich Stärke.
