Die Herzchakra Meditation von Karunesch ist auch für Männer eine wundervolle Möglichkeit durch die Bewegung des Körpers in die Mitte zu kommen. Die dynamischen Bewegungen in alle Himmelsrichtungen gleichen die beiden Hirnhälften aus, stärken den Körper und lassen den Geist ruhig werden. 30 Minuten ständige...