Yin Yoga

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13 Jun.

Yin Yoga

Juni 2023 um 19:00 - 20:15
sFr.30

Yin Yoga ist die sanftere Variante von Yoga, gegenüber den oft dynamischen Yoga -Stilen. Die Kraft liegt in der Zeit und Ruhe. Yin Yoga wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus. Im Yin Yoga gehts um loslassen, man versinkt 3 – 5 Minuten in der Asana und verweilt dort in der Atmung. Durch das lange Halten der Asanas werden die im ganzen Körper verteilten Faszien neu belebt. Man wird beweglicher auf einer ruhigen, sanften Art.

Event Details

Date: Juni 2023 um 19:00 - 20:15
Time: 19:00 - 20:15
Venue: Oase59
Address: Martin Disteli-Strasse 59
Organizer Name: Caterina Maiolo
Phone: +41796695250