Schwangerschaftsyoga ist eine wunderbare Möglichkeit, sich körperlich, seelisch und geistig auf diese Erfahrung einzulassen. Spezielle Yogaübungen geben Kraft, Ruhe, Gelassenheit und bereiten langsam auch auf die Geburt vor. Die Beckenbodenmuskulatur erhält ganz besondere Aufmerksamkeit. Auch nach der Geburt ist Yoga eine ideale Möglichkeit in erholsamem Ambiente die Geweberückbildung zu fördern. So wird diese Lebensphase eine wunderbare Zeit.
