Frauenkreis
Sei ganz so, wie Du wirklich bist. In unserem Kreis von Frauen darfst Du endlich in einem geschützten Rahmen zur Ruhe kommen, innehalten, auftanken und durch verschiedene Übungen immer mehr in Deine Mitte gelangen. Wir verfeinern unsere Wahrnehmungen und Achtsamkeit, hören einander zu und werden durch die Begegnung mit den anderen Frauen oft in unserer Tiefe berührt. Das Kernstück des Abends ist die 30 minütige dynamische Herzchakra – Meditation von Karunesh, die uns ganz neu ausrichtet und alle Richtungen in uns verbindet. Dadurch werden beide Hirnhälften synchronisiert und die Ganzheit, Stabilität und das Gleichgewicht gefördert. Die anschliessende Ruhephase gibt dann jeder Frau Gelegenheit die innere Mitte zu festigen, was für den Alltag den nötigen Halt gibt.