Faszientraining

Schmerzen vorbeugen
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21 Mrz.

Faszientraining

März 2023 um 10:00 - 11:00
sFr.25

Das Faszientraining lindert verspannungs­bedingte Schmerzen, erhöht die Beweglichkeit des ganzen Körpers und entspannt.

In der Gruppenstunde wechseln sich Bewegungsabfolgen (Flows), intensive Dehnungen, Faszienroll­massagen und Entspannungsübungen ab.

Durch die Übungen werden verklebte Faszien gelöst und muskuläre Spannungen abgebaut, die in der Folge unserer bewegungsarmen Lebensweise entstanden sind. Einseitige Bewegungsabläufe werden optimal ausgeglichen. Nach dem Kurs fühlen Sie sich lockerer und beweglicher.

Event Details

Date: März 2023 um 10:00 - 11:00
Time: 10:00 - 11:00
Venue: Oase59
Address: Martin Disteli-Strasse 59
Organizer Name: Claudia Katharina Schären
Phone: +41 77 407 70 50