Herzlich Willkommen auf der Webseite der Oase59 in Olten
Zentrum für Bewegung, Heilung und mehr Lebensfreude
Wir bieten Dir erholsame und stärkende Momente. Beim Yoga, dem Faszientrainig, während einer wohltuenden Massage oder einer Sitzung geistigen Heilens. Erkunde unsere grosse Auswahl an ätherischen Ölen, lasse Dich beraten und coachen oder vereinbare einen Termin für Dein persönliches Seelenbild. Du kannst in Kursen und Seminaren auch Neues lernen und Dich mit anderen austauschen.
Alle Angebote der Oase 59 dienen der Erholung, Heilung und Regeneration des Körpers, des Geistes und der Seele. Die Achtsamkeit und Bewusstheit wird gesteigert und Deine Sinne erwachen zu neuem Leben. Dadurch bist Du im Leben präsenter, glücklicher und ruhiger, so dass Du mehr Dein volles Potenzial leben kannst.
Die Oase wird Dein SEIN beflügeln…
NEU und AKTUELL
Nächster Abend:
Donnerstag 5. September
19-21 Uhr
Ab dann immer alle 3 Wochen
Als Frau bist Du herzlich eingeladen an den Frauenabenden in den kostbaren sicheren Raum einzutreten, wo Du zur Ruhe kommen, innehalten, auftanken und durch verschiedene Übungen immer mehr in Deine Mitte gelangen kannst. Dem Jahreskreis entsprechend ändern sich die Themen und wir erkunden viele Facetten des Frau SEINs.
Leitung: Anja und Beatrix
Jetzt anmelden: 077/ 474 95 19
Frauen sagten uns: «Ihr habt mein Leben nachhaltig positiv verändert und gebt mir Raum, zu mir zu kommen um mit anderen Frauen ganz in die Weiblichkeit einzutauchen. »
Nicole, 43 J.
Ab 19. August
Vinyasa Flow Yoga
Anders als beim eher statischen und kräftigenden Hatha Yogastil, ist Vinyasa Flow Yoga sehr dynamisch und fliessend. Die Asanas, werden in fliessenden Bewegungen aneinandergereiht, ähnlich wie beim Tanzen. Die Atmung ist dabei ein wichtiges Element.
Dein Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt und Stress reduziert. Das vegetative Nervensystem wird beruhigt und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang.
Leitung: Marion Beugger
Zertifizierte Yogalehrerin 200h
Jetzt anmelden: 079 703 25 99
Tanz Dich frei
Immer Mittwochs von 10.30-11.30 Uhr
NEU auch Mittwochabend von 19 – 20 Uhr
Bewegen geht immer- egal ob jung oder alt. Wir tanzen zu allen Musikstilen und Zeiten, frei oder miteinander, sind 60 Minuten in Bewegung, mal ruhig, mal emotional berührt, mal wild und ekstatisch. Sei mit dabei und tu Dir was Gutes. Du wirst die Leichtigkeit und Freude in jeder Faser Deines Seins spüren. Es macht fit, beweglicher, fördert Dein Gleichgewicht und Koordination. Groove für Dich ganz so wie Du im Moment das Bedürfnis hast.
Leitung: Anja Kottenrodt Grüter
Jetzt anmelden: 077/ 474 95 19
Kosten:
10-er Abo: 20.-
Glückliche Groovler sagten:
«Ich fühle mich jung, frisch und belebt nach dieser Stunde und das Gewahrsein meines Körpers und meiner Gefühle gibt mir eine neue Präsenz im Alltag. Anja schafft einen liebevollen geschützten Raum, wo ich mich zeigen kann mit all meinen Ecken und Kanten. »
Judy, 62 J.
4 Hand Massage
Für Männer und Frauen.
Die gleichzeitige Berühung von 4 liebenden Händen ist einfach nur himmlisch. In diesen 90 Minuten verändert sich das Körpergefühl nachhaltig, das Bewusstsein wird erweitert, der Verstand meldet sich ab und das Herz öffnet sich ganz. Fühlen, geniessen, SEIN.
KundInnen von uns sagten über unsere Massage:
«Das war etwas vom Schönsten und Berührendsten was ich je erlebt habe! Sie haben mich mit so viel Verspieltheit berührt, waren so achtsam und ihre Hände spielten richtig mit meinem Körper. Es gab auch immer wieder überraschende Momente, die mir Körperstellen zu spüren gaben, die ich gar nicht kannte. Ich war nur noch glückseelig und werde wieder kommen. Garantiert.» (Sabine, 52J.)
Deine Anfrage: info@oase59.ch
Wir freuen uns darauf, Dich kennenzulernen.
Anja und Reiny
Yin Yoga ist die sanftere Variante von Yoga, gegenüber den oft dynamischen Yoga -Stilen. Die Kraft liegt in der Zeit und Ruhe. Yin Yoga wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus. Im Yin Yoga gehts um loslassen, man versinkt 3 – 5 Minuten in der Asana und verweilt dort in der Atmung. Durch das lange Halten der Asanas werden die im ganzen Körper verteilten Faszien neu belebt. Man wird beweglicher auf einer ruhigen, sanften Art.
Dienstags 19.00-20.15 Uhr
Caterina Maiolo, Dipl. Berufsmasseurin, Yogalehrerin
Kosten:
sFr. 30.-/ pro Lektion
sFr. 270.-/ 10-er Abo
Glückliche Yoginis bei Caterina sagen:
«Caterina ist immer authentisch und empathisch. Sie kommt auf uns zu. Geht auf jeden einzelnen ein. Sie gibt uns das Gefühl, nicht perfekt sein zu müssen. Ich freue mich auf jede Yogastunde. Franziska N. und Peggy K.
Das Faszientraining lindert verspannungsbedingte Schmerzen, erhöht die Beweglichkeit des ganzen Körpers und entspannt.
In der Gruppenstunde wechseln sich Bewegungsabfolgen (Flows), intensive Dehnungen, Faszienrollmassagen und Entspannungsübungen ab.
Durch die Übungen werden verklebte Faszien gelöst und muskuläre Spannungen abgebaut, die in der Folge unserer bewegungsarmen Lebensweise entstanden sind. Einseitige Bewegungsabläufe werden optimal ausgeglichen. Nach dem Kurs fühlen Sie sich lockerer und beweglicher.
Jeweils am Dienstag von 10-11 Uhr
Einstieg jederzeit möglich
Claudia Katharina Schären
Kosten:
sFr. 25.-/ pro Lektion
Glückliche Klienten von Claudia sagen:
«Das Faszientraining bedeutet mir sehr viel. Nach dem Training ist der ganze Körper bewegt und entspannt. Die Übungen helfen mir, meinen Körper besser kennenzulernen. Ich habe ein besseres Körpergefühl und ich sorge für meinen Körper. Das Übungsprogramm ist abwechslungsreich und herausfordernd. Ich bin dankbar für dieses Angebot.» Anne Marie
Das ganze Angebot der Oase59
In den nachstehenden Kacheln findest Du das Angebot der Oase59
Tippe mit dem Finger kurz auf die Kacheln, um das jeweilige Angebot genauer zu sehen.
Berührt werden, Heilen, Geniessen
In der Oase 59 bieten wir Dir ganz unterschiedliche Arten von Massagen an.
Viellicht hast Du Schmerzen, bist verspannt, brauchst einfach den Raum für Dich oder möchtest geniessen, Deinen Körper spüren?
Eine gute Massage berührt immer auch die Seele und öffnet das Herz. Gesehen werden, achtsam berührt werden, angenommen werden, das ist die Grundlage aller Massagen.
Bei Anja kannst Du klassische Massage, Esalen Massagen, die hawaiianische Lomilomi, Raindrop Anwendungen und die spezielle Crystal Touch Massage für Frauen geniessen.
Reiny berührt Frauen auch in einer Tantramassage.
Es ist eine Kunst, einen Raum zu erschaffen, wo echtes SEIN möglich ist. Mit Achtsamkeit, Offenheit, Hingabe und Professionalität erschaffen wir ein Gefühl von Geborgenheit und Ankommen. Wir haben beide fundierte Ausbildungen genossen und begleiten Dich gerne auf dem Weg des Erforschens, des Geniessens, des Lernens oder des ``Heiler-Werdens``. Erfahre unten mehr über uns:
Anja
Dipl. Pflegfachfrau HF, Esalen-Practicionner®, Lomilomi Masseurin, Raindrop Technique® Anwenderin, Tantramasseurin IISB®
Massagen Mo- Fr
Geistiges Heilen Mo-Fr
Coaching/Paarcoaching
Crystal Touch Massage nur für Frauen
30 Jahre lang habe ich die unterschiedlichsten Massagetechniken studiert und vertieft. Als Pflegefachfrau kenne ich den Körper gut. Wie ein Baum wurzelt mein Wissen in der Schulmedizin und öffnet sich weit für alles was zwischen Himmel und Erde ist. Mensch Sein bedeutet so viel und es braucht ebenso viele Möglichkeiten aus dem Moment heraus, die passende Berührung zu finden, damit Du mehr bei Dir ankommen kannst.
Egal welches Setting Du auswählst, ob klassisch, hawaiianisch, geistig oder eher tantrisch, die Basis wird immer Respekt, Achtsamkeit und Mitgefühl sein.
Bei mir trittst Du ein in einen Raum, wo Du Dich ganz öffnen kannst, wo Du Sein kannst, wie Du bist. Behutsam werden wir uns auf die Reise begeben. Was brauchst Du? Wo hält Dich etwas davon zurück Dich ganz zu fühlen?
Wir werden es herausfinden. Klicke unten auf Massage, Geistiges Heilen oder Tantramassagen um mehr über die einzelnen Massagetechniken bei mir zu erfahren.
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.
Anja
Jetzt einen Termin vereinbaren:
Tel: 077 474 95 19
Mail: info@oase59.ch
Mehr Infos bei den Angeboten:
Geistiges Heilen, Massagen, Tantramassagen
Reiny
Dipl. Tantamasseur TMV
Tantramassagen Sa
Die ganzheitlichen Tantramassagen, die ich gebe, sind eine Herzensangelegenheit von mir und sollen dich dabei auf eine wundervolle sinnliche Reise in dein tiefstes Inneres begleiten.
Es geht in der Tantramassage nur um dich, du kannst dich völlig fallenlassen, kannst spüren, entdecken, erforschen und natürlich auch entspannen und dabei genießen, völlig ohne Erwartungsdruck und Ziel.
So können ganz oft völlig neue „außergewöhnliche“ Erfahrungen entstehen und dein Leben wieder in einen harmonischen Einklang bringen. Ein Weg auf dem ich dich sehr achtsam, respektvoll und mit viel Freude und Herzblut begleite, wo auch immer die Reise hingeht.
„ Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt,
offenbart sie dessen Schönheit.
Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt,
wandelt sie es um und heilt es! “
ThichNhatHanh
Ich freue mich über Deine Anfrage
Reiny
Email: info@oase59.ch
als Paar
4 Hand- Massage
Freitag – Sonntag
Gleichzeitig von 4 Händen berührt zu werden ist einfach nur himmlisch. Unsere männlichen und weiblichen Energien verbinden sich zu einem liebenden Band und machen diese 90 minütige Massage zu einem (hoffentlich nicht nur einmaligen) tiefen Erlebnis. Das Körpergefühl verändert sich nachhaltig, das Bewusstsein wird erweitert, der Verstand meldet sich ab und das Herz öffnet sich ganz.
Fühlen, geniessen, SEIN.
KundInnen von uns sagten über unsere Massage:
«Das war etwas vom Schönsten und Berührendsten was ich je erlebt habe! Sie haben mich mit so viel Verspieltheit berührt, waren so achtsam und ihre Hände spielten richtig mit meinem Körper. Es gab auch immer wieder überraschende Momente, die mir Körperstellen zu spüren gaben, die ich gar nicht kannte. Ich war nur noch glückseelig und werde wieder kommen. Garantiert.» (Sabine, 52J.)
Schenke Dir selbst oder deinen Liebsten dieses pure Glück.
Für Männer und Frauen.
Schreibe uns hier Deine Anfrage:
Wir freuen uns darauf, Dich kennenzulernen.
Anja und Reiny
Du willst mehr Lebensfreude, Gesundheit und Dich geistig weiterentwickeln?
Dann bist Du in der Oase59 genau richtig!
Du fühlst Dich körperlich unbeweglich und schlaff oder gestresst?
Dann gönn Dir eine Massage oder komm ins Yoga.
Du hast Schmerzen im Körper oder ein psychisches Leiden?
Dann buche eine Sitzung geistiges Heilen..
Massagen
Es gibt keine 08.15 Massagen. Höchste Effizienz vereint sich mit maximalem Wohlbefinden. Dazu wird jede Massage den Persönlichen Bedürfnissen entsprechend gestaltet.
Entspannung & Bewegung
Yoga, Tanzen und Faszientraining sorgen für Fitness und Lebensfreude.
Bewusstsein
Geistiges Heilen, Tantramassagen und Yoga helfen dabei, das Bewusstsein zu erweitern und Grenzen zu sprengen.
Gästebuch- glücklicher Klienten
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Wir freuen uns darauf, Dich kennen zu lernen.